Wanita WAjib Baca!!! Penyebab Payudara Terasa Sakit Selain Kanker

Payudara yang terasa sakit tak hanya membuat tak nyaman, tetapi juga bisa membuat banyak wanita ketakutan. Namun jangan terburu-buru khawatir ketika payudara Anda terasa sakit, Ladies. Jangan langsung takut bahwa payudara yang terasa sakit disebabkan oleh kanker.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan payudara terasa sakit dan tak nyaman. Beberapa di antaranya adalah hal sepele yang tak perlu dikhawatirkan. Berikut adalah beberapa penyebab payudara terasa sakit, seperti dikutip dari Merdeka.com.



1. PMS

PMS atau pre-menstrual syndrome adalah sindrom yang sering terjadi saat wanita akan mengalami menstruasi. Para wanita pastinya sudah sangat paham dengan apa saja yang bisa mereka rasakan saat akan menjelang menstruasi. Mulai dari emosi yang mudah naik turun, nafsu makan yang meningkat, serta payudara yang terasa lebih sensitif dari biasanya.

Selain itu, payudara yang sakit juga bisa muncul akibat PMS. Ini karena adanya perubahan hormon yang bersamaan dengan menstruasi. Perubahan pada hormon estrogen biasanya akan menyebabkan payudara menjadi lebih mudah terasa sakit. Rasa sakit semacam ini disebut rasa sakit siklus yang berkaitan dengan menstruasi. Jangan khawatir jika ini penyebab payudara terasa sakit.



2. Berolahraga berlebihan

Olahraga yang berlebihan, seperti terlalu banyak melakukan sit up, push up, atau angkat beban bisa menyebabkan rasa sakit pada payudara. Meski tampak bahwa payudara yang terasa sakit, namun sebenarnya rasa sakit ini tidak berasal dari payudara.

Rasa sakit akibat terlalu banyak olahraga berasal dari otot yang ada di bawah jaringan payudara. Ketika terlalu banyak berolahraga, otot ini akan menegang sehingga menyebabkan rasa sakit pada payudara.



3. Mengangkat barang berat

Anda mungkin tidak olahraga berlebihan, namun baru saja mengangkat benda-benda berat seperti perabotan rumah tangga atau bawang lainnya. Ini juga bisa memicu rasa sakit pada payudara. Sama seperti ketika melakukan olahraga berlebihan, mengangkat barang berat juga bisa mempengaruhi otot di bawah payudara.

Mengangkat barang berat juga bisa membuat jaringan dan otot yang ada di bawah payudara menjadi cedera atau menegang. Jika ini yang terjadi, Anda tak perlu khawatir, karena sebenarnya rasa sakit itu berasal bukan dari payudara melainkan dari otot lain di bawah payudara



4. Menggunakan bra yang salah

Banyak wanita yang secara tak sadar menggunakan bra yang kurang tepat dengan bantuk atau ukuran payudara mereka. Terkadang wanita menggunakan bra yang terlalu kecil, terlalu besar, atau menggunakan bra yang membuat payudara mereka �tersiksa�. Menggunakan bra yang salah bisa memberikan dampak yang besar pada kesehatan payudara Anda.

Jika bra terlalu kecil dan ketat, kawat yang ada di dalamnya kemungkinan akan menekan payudara dan membuatnya terasa sakit. Ini yang menyebabkan payudara terasa sakit, ketika Anda menggunakan bra yang salah terlalu lama. Begitu juga jika Anda menggunakan bra yang terlalu longgar dan tak bisa memberikan �dukungan� yang tepat untuk payudara. Ini akan membuat payudara bergerak bebas dan menimbulkan rasa sakit.



5. Tak menggunakan bra olahraga

Ketika melakukan olahraga, perlengkapan termasuk pakaian yang tepat juga perlu diperhatikan. Berolahraga menggunakan bra olahraga yang tepat akan membantu mencegah rasa sakit pada payudara. Ketika Anda melakukan olahraga, ada banyak otot dan gerakan yang harus diwaspadai.

Jika payudara bergerak terlalu aktif dan banyak otot yang cedera karena kurangnya dukungan dari pakaian yang tak tepat, kemungkinan payudara Anda akan terasa sakit setelahnya. Jadi, pastikan untuk berolahraga dengan menggunakan pakaian yang tepat, terutama bra olahraga yang bisa menunjang payudara Anda dengan baik saat berolahraga.



6. Jaringan payudara tertentu

Ada jenis wanita yang memang memiliki payudara yang memiliki benjolan. Secara teknis, ini disebut sebagai jaringan payudara fibrocystic. Wanita yang memiliki jenis jaringan payudara ini akan merasakan sakit pada payudara mereka saat menstruasi.

Menurut National Breast Cancer Foundation, jaringan payudara yang membentuk benjolan ini disebut dengan kista yang terisi cairan. Ini tak selalu berkaitan dengan kanker payudara, namun ini bisa menyebabkan rasa sakit dan lebih sensitif pada payudara ketika terjadi perubahan hormon.



7. Minum terlalu banyak kopi dan teh

Meski kopi dan teh tak menyebabkan sakit pada payudara, namun sebuah penelitian mengungkap bahwa terlalu banyak minum kopi dan teh bisa mempengaruhi rasa tak nyaman pada payudara, terutama wanita yang memiliki jaringan payudara fibrocystic. Jika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi terlalu banyak kopi dan payudara terasa sakit, kemungkinan itulah penyebabnya.

Secara umum, sakit yang sementara pada payudara dan sensitivitas yang meningkat tak harus selalu membuat Anda ketakutan. Jika rasa sakit ini hanya terjadi selama beberapa hari, maka kemungkinan penyebabnya adalah salah satu hal di atas.

Namun jika dengan adanya rasa sakit, payudara juga mengalami perubahan dalam segi fisik dan terasa mencurigakan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Selengkapnya

10 Gambar Katrina Kaif Paling Seksi

Artis bollywood satu ini terkenal akan bakat akting yang bagus dibantu dengan paras wajahnya yang cantik dan seksi. Dalam profil dan biografinya, Katrina Kaif adalah seorang model, aktris, Bollywood yang lahir di Hong Kong pada tanggal 16 Juli 1984 dari pasangan Mohammed Kaif yang berdarah Kashmir dan Suzanne Turquotte yang berdarah Inggris. Ibunya adalah lulusan Harvard University. Pada tahun 2009 Katrina mendapat predikat sebagai wanita terseksi oleh polling majalah FHM India.

Koleksi Gambar Katrina Kaif Paling Seksi

border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #1f0909; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">

Selengkapnya

Ternyata Luke Shaw Pernah Ajak Model Kembar Untuk Threesome

Meski baru berusia 19 tahun, tapi bek sayap kiri Manchester United, Luke Shaw, ternyata mempunyai hasrat besar terhadap hubungan seksual. Baru-baru saja terungkap, bahwa mantan pemain Southampton itu pernah meminta dua model wanita yang merupakan saudara kembar untuk melakukan threesome dengannya.
Menurut penuturan sang model, Carla Howe, serita ini terjadi ketika Shaw baru saja menjadi bagian dari skuat Setan Merah dan melakukan debut bersama Timnas Inggris, beberapa bulan lalu. Luke Shaw saat itu berkenalan dengan Carla. Sejak berkenalan dengan Carla, pria berpostur 185 cm tersebut sering mengirimkan pesan singkat bernada �mesum�. Tak segan-segan, Shaw juga mengajak wanita berusia 23 tahun itu berhubungan badan.
Tidak cukup disitu, meurut Carla , Shaw juga mengajak seperti dikutip berjambang.blogspot.com

saudara kembar Carla (Melissa Howe) untuk ikut melakukan hubungan seks dengan Shaw.

Carla Howe dan Melissa Howe

�Luke Shaw meminta saya sambil memohon untuk melakukan threesome,� ucap Carla di majalah dewasa, Playboy, yang dilansir dari dailyecho.co.uk.
Sering mendapat rayuan dan ajakan threesome dari Shaw, Carla pun kesal. Bek kelahiran 12 Juli 1995 itu pun dicap sebagai pria mata keranjang oleh Carla. �Saya pikir dia hanya ingin memulai hubungan dengan saya seorang. Dia sama seperti pemain sepak bola lainnya,� pungkas Carla. via Bolahore

Selengkapnya

10 Model dengan Bayaran Paling Mahal

Industri fashion merupakan salah satu industri yang paling diminati, yang menarik sejumlah besar orang terhadap dirinya sendiri. Jutaan orang bercita-cita untuk mengejar karir mereka di industri fashion karena tidak hanya akan menjadi sangat populer dan terkenal di seluruh dunia, tetapi juga akan menjamin penghasilan yang cukup besar . Industri fashion tidak diragukan lagi telah menjadi salah satu industri yang memiliki pembayaran terbesar pada saat ini . Model muda berbakat yang memiliki keterampilan, tentunya akan disewa oleh investor besar untuk mempromosikan produk mereka. Model ini harus menunjukkan kemampuan besar dan kepercayaan diri untuk tetap dalam sorotan. Daftar Top 10 kali ini akan membantu pembaca untuk mendapatkan informasi tentang pendapatan dari model-model di dunia. Berikut ini adalah daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013 sampai sekarang :

10. Adriana Lima

Adriana Lima pada dasarnya adalah model yang berbasis di Brazil dan dianggap sebagai model yang paling sukses di negara tersebut. Ia menikah dengan pemain basket yang selanjutnya meningkatkan popularitasnya. Andriana Lima memiliki bakat yang sangat besar dan baik. Beberpa perusahaan tertarik membawanya untuk mempromosikan produk mereka. Dengan laba bersih sebesar $35 Juta USD atau sekitar Rp.409 Trilliun, Andriana Lima menikmati posisi 10 dalam daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013.

 9. Milla Jovovich

Milla Jovovich adalah salah satu dari model yang paling sukses pada era sekarang. Ia memiliki kemampuan yang bagus dan bakat yang besar untuk memaksa investor membawanya ke model iklan produk mereka. Milla Jovovich memulai karirnya sebagai model majalah fashion biasa di Italia, tetapi sekarang model yang satu ini mampu menghasilkan uang dalam jumlah yang cukup besar. Diperkirakan bahwa Milla Jovovich saat ini memiliki penghasilan $36 Juta USD atau sekitar Rp.421 Trilliun,, yang memberinya posisi ke-9 dalam daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013.

8. Naomi Campbell

Naomi Campbell menempati posisi ke-8 dalam daftar 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013. Dia adalah seorang wanita berkulit hitam dan terkenal dengan senyumnya yang indah. Keterampilan dan bakat wanita ini membantunya untuk mendapatkan uang dalam jumlah besar dan diperkirakan akan meningkat sampai menjadi $49 Juta USD atau sekitar Rp.573 Trilliun.

7. Claudia Schiffer

Claudia Schiffer pada dasarnya merupakan model Jerman yang telah membuktikan bakatnya di industri fashion dan model. Claudia Schiffer adalah salah satu model yang paling berpengalaman di zaman modern, Claudia Schiffer telah bekerja di sektor ini sejak tahun 1990. Karirnya penuh dengan prestasi besar yang menambah popularitas dan ketenarannya. Claudia Schiffer diperkirakan mendapatkan lebih dari $50 Juta USD atau sekitar Rp.585 Trilliun, yang memastikan dirinya masuk dalam posisi ketujuh di daftar kami dari 10 model paling tinggi dibayar pada tahun 2013.

6. Elle Macpherson

Elle Macpherson menempati posisi ke-6 pada daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013. Elle Macpherson seorang wanita yang berasal dari Australia dan dianggap sebagai salah satu model yang

paling top di negaranya. Elle Macpherson pada dasarnya seorang model olahraga yang membantu dia untuk mendapatkan uang dalam jumlah besar. Menurut perkiraan, laba bersih dari wanita berbakat ini meningkat hingga $60 Juta USD atau sekitar Rp.702 Trilliun.

5. Heidi Klum

Heidi Klum adalah seorang wanita cantik yang secara luas telah dikenal di seluruh dunia. Dia pada dasarnya adalah seorang penyanyi dan telah menjadikan model sebagai profesi sampingan. Heidi Klum juga dikenal karena bakat menyanyinya, sehingga investor cenderung untuk mempekerjakan dia untuk promosi produk mereka. Selain itu, Heidi Klum junga memiliki penggemar berat yang cukup banyak. Dengan laba bersih $71 Juta USD atau sekitar Rp.831 Trilliun, Heidi Klum telah berhasil mengamankan posisi 5 pada daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013.

4. Kate Moss

Kate Moss adalah wajah lain yang sangat indah dari industri fashion. Dia merupakan model Inggris, dan menariknya dia juga dikenal luas untuk kontroversi terkait dengan namanya. Dia menikmati tempat yang sangat hormat di bidang glamor hanya karena prestasi besar dan bakatnya. Laba bersihnya diperkirakan lebih dari $80 Juta USD atau sekitar Rp.936 Trilliun.

3. Christie Brinkley

Christie Brinkley menempati posisi 3 pada daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013. Christie Brinkley adalah seorang model dari Amerika Serikat dan merupakan salah satu model yang paling sukses di Amerika Serikat. Christie Brinkley sangat sering tampil di majalah busana mingguan yang berbicara banyak tentang popularitasnya. Christie Brinkley saat ini memiliki penghasilan $83 Juta USD atau sekitar Rp.971 Trilliun.

2. Tyra Banks

Tyra Banks merupakan super model Amerika lainnya yang telah memiliki daftar panjang prestasi terhadap namanya. diperkirakan bahwa Tyra Banks memiliki penghasilan $91 Juta USD atau sekitar Rp.1.065 Trilliun yang membantu untuk memberikan secara signifikan di belakang para pesaingnya dan menempati posisi ke-2 dalam daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013.

1. Gisele Bundchen

Gisele Bundchen menempati posisi pertama daftar top 10 model dengan bayaran tertinggi di tahun 2013. Gisele Bundchen memiliki tubuh yang sangat menarik dan senyum yang sangat indah. Penampilannya yang sering terlihat dalam fashion show, majalah fashion yang membantu Gisele Bundchen mendapatkan lebih dari $150 juta USD atau sekitar Rp.1.756 Trilliun, yang pasti membantu dia untuk dipertimbangkan menjadi model terkaya dari semua model dalam industri fashion. Dalam pemodelan, ketinggian badan memiliki peran penting dan Gisele Bundchen diberkati dengan ketinggian 1,80 meter, yang membuatnya berdiri tegak di setiap parade.

*Kurs rupiah diatas dilihat dari kurs mata uang dollar ke rupiah pertanggal 23 februari 2014.

Seperti itulah ulasan dari daftar Top 10 model dengan bayaran paling mahal di tahun 2013. Beberapa model diatas tentunya sudah tidak asing ditelinga kita dan para pembaca mungkin memiliki opini terkait daftar diatas yang bisa anda masukkan dalam kotak komentar dibawah. Sekian dulu dafttar Top kali ini, semoga memberikan manfaat yang baik.

Selengkapnya

5 Bintang Porno Paling Populer Asal Hong Kong

5 Bintang Porno Paling Populer di Hong Kong - Hong Kong memang terkenal dengan kebebasan untuk pemutaran film-film dewasa di bioskop atau di mana pun. Film-film dewasa tersebut bahkan menjadi hal yang biasa di tonton oleh orang-orang dewasa di bioskop.

Namun, Hong Kong masih memiliki aturan tentang film-film dewasa ini, yaitu hanya orang yang berusia di atas 18 tahun yang boleh menonton film-film tersebut.

Bahkan saking populernya film porno tersebut, para pemain dari film tersebut pun selalu di bahas di media masa, dari kehidupannya, karirnya, hingga kisah percintaanya layaknya artis yang paling populer di sana.

Nah, oleh karena itu, kali ini kita juga akan membahas mengenai bintang-bintang fillm porno yang paling populer di Hong Kong. Ada banyak hal dari bintang porno ini yang sangat menarik untuk di bahas.

Seperti dilansir berjambang.blogspot.com , inilah dia ke lima bintang porno yang paling populer di Hong Kong.

1. Mak Ka-Kei

Artis Hong Kong yang satu ini dulunya merupakan model sebelum membintangi film-film dewasa di Hong Kong. Ia juga pernah mengikuti ajang kecantikan di Hong Kong, tapi gagal karena foto bugil yang ia buat pada saat usia 15 tahun. Kemudian, ia terkenal karena telah membintangi beberapa film dewasa yang juga populer saat itu. Namun, setelah menikah artis kelahiran 1 Agustus 1975 ini memutuskan untuk berhenti dari dunia film dewasa.

2. Loretta Lee

Artis cantik yang satu ini juga sangat populer di Hong Kong. Loretta Lee ini telah berhasil memerankan beberapa film dewasa yang juga sangat populer saat itu. Karena actingnya yang sangat bagus di film dewasa, ia pun berhasil mendapatkan beberapa penghargaan seperti Golden Bauhina Award tahun 2000 dan juga Golden Horse Award tahun 1999. Kemudian ia memutuskan untuk berhenti dari dunia perfilman dewasa saat ia sudah menikah dengan suaminya.

3. Carrie Ng

Artis cantik yang lahir pada tahun 1963 ini juga berhasil menjadi bintang porno di beberapa film dewasa. Tak hanya itu, ia juga berhail mendapatkan penghargaan atas acting bagus saat berperan dalam film dewasa tersebut. Namun, pada akhir tahun 2011 lalu, ia telah menghilang, dan tak ada satu orang pun yang mengetahui di mana ia berada sekarang, seakan-akan kehidupannya tersebut menjadi misteri yang belum terpecahkan.

4. Pauline Chan

Artis cantik yang satu ini memulai karirnya menjadi bintang porno sejak berusia 17 tahun. Film pertama yang membuatnya menjadi terkenal adalah Erotic Ghost Story 3, dimana dalam film dewasa tersebut ia benar-benar telanjang. Hal itu lah yang membuat dirinya langsung menjadi terkenal dan berhasil memerankan beberapa film dewasa lainnya. Namun, ketenarannya itu tak membuat dirinya menjadi bahagia, Pauline Chan malah menjadi sangat terpuruk karena sikap amarannya yang sangat keterlaluan. Ia pun memutuskan untuk bunuh diri pada tahun 2002 di usianya yang ke 29 tahun.

5. Shu Qi

Artis cantik yang terakhir adalah artis yang paling terkenal di Hong Kong. Shu Qi yang lahir pada 16 April 1976 ini berhasil mendapatkan banyak penghargaan atas acting bagusnya memerankan beberapa film dewasa. Tak hanya itu, ia juga terkenal sebagai model majalah dewasa di Hong Kong yaitu majalah Playboy dan majalah Penthouse.

Selengkapnya